Die Verstopfung beim Kleinkind ( Verstopfung Kleinkind ) Grundsätzlich muss man wissen, dass die Verstopfung beim Kleinkind grundsätzlich keine Krankheit ist. Sie ist im Normalfall lediglich ein unangenehmes Symptom – ein Symptom mit vielen möglichen Ursachen. Welcher Stuhlgang-Rhythmus ist…
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Wie kann ich ohne Kohlenhydrate auskommen
Gerichte, die ohne Kohlenhydrate auskommen, sind trotzdem schmackhaft. Im Vergleich zu Gerichten, die große Mengen an Kohlenhydraten enthalten halten Low-Carb-Gerichte lange satt und machen zufrieden. Gerichte ohne Kohlenhydrate setzen zwangsläufig auf Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Nüsse, etwas Obst und gute…
Was ist eine heilkräftige Ernährung?
Der Mensch ist von der Natur auf den Verzehr von Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Körnern, Getreide (aber nicht tot gebackenes Brot), Beeren, essbaren Gräsern, Samen, Nüssen und Honig programmiert und im Säuglingsstadium auf Muttermilch. Eine heilkräftige Ernährung ist der Verzehr von…
Magnesium und andere Spurenelemente
Magnesium Über die Hälfte des Magnesium im Körper ist in den Knochen eingelagert, der Rest befindet sich fast ausschließlich in den Zellen. Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelarbeit und derNervenfunktion und kommt in vielen Enzymen vor. Schokolade, Nüsse…
Diät ohne Kohlenhydrate
Eine Diät ohne Kohlenhydrate ist in vielen Bereichen und insbesondere unter Insidern als besondere Diätform bekannt, die gleichsam als No Carb Diät bezeichnet wird. Das Basisprinzip dieser Diät ohne Kohlenhydrate basiert auf einer uralten Ernährungsart, die von den Inuit übernommen…
Reines, energetisiertes und Strukturell hochqualitatives Wasser
Die Sonnenkost
Enzyme und Rohkost
Wenn wir von den Vorteilen von roher Pflanzennahrung sprechen, dann sind Enzyme immer ein bedeutender Faktor. Enzyme sind Eiweiße (bestehen also aus Aminosäuren) die, wenn sie sich mit einem Co-Enzym ( Vitamin C, B-Vitamine, Mineralien und Spurenelemente)verbinden, einen Stoffwechselprozess starten…
Rohkost tabele
Tu’s Iß nur Früchte und Gemüse Iß ungekochte Nahrung. Eine Kost aus lebender Nahrung ist ideal! Lerne, wie man Nahrung kombinieren sollte, um leichter zu verdauen. Iß Nahrung nur bei Raumtemperatur Kaue gründlich, Verdauung beginnt im Mund lß Nahrung in…
Bewusst gesund essen
Bewusstes essen beginnt vielleicht damit, dass man anfängt zu erkennen dass sich der Körper aus dem bildet was man isst und deshalb die Art der Nahrung entscheidend auf die körperliche und geistige Gesundheit einwirkt. Bewusst essen bedeutet nicht nur auf…