Die Maca Wurzel (Lepidium peruvianum Chacon), wird seit 2000 Jahren in Peru angebaut. Sie gehört botanisch zu den Kressen.
Die Maca Wurzel enthält zahlreiche Mineralien, sehr viele Vitamine und zusätzlich wertvolle Aminosäuren und eine ganzen Reihe anderer wertvoller Stoffe wie zum Beispiel Eisen, Magnesium, Zink, Stärke.
Wirkung
Der Maca Wurzel werden verschiedenste Wirkung an zugeschrieben. Darunter fällt vor allem die Steigerung der sexuellen Lust, weniger Müdigkeit, mehr Vitalität und Wohlbefinden.
Teilweise konnten die Wirkungen in Studien nachgewiesen werden.
Wissenschaftler beobachteten eine Steigerung der Fruchtbarkeit und eine positive Wirkung auf sexuelle Funktionsstörungen. In Tierversuchen wurde festgestellt, dass auch die Zahl der Orgasmen stieg.
Daher wird sie auch als “Viagra der Natur” bezeichnet und auch so vermarktet
Wegen ihrer Wirkung auf die physische und psychische Belastbarkeit erfreuen sich die Maca Wurzel großer Beliebtheit als Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern und anderen Personengruppen, die auf ihre Leistungsfähigkeit angewiesen sind.
Ist Maca gesundheitlich unbedenklich?
Aus der bisherigen Datenlage können keine gesicherten Aussagen gemacht werden. Es gibt weder gesicherte Erkenntnisse zu Nebenwirkungen noch können sie ausgeschlossen werden. Die spärlichen Erkenntnisse weisen bisher darauf hin, dass unerwünschte Nebenwirkungen nicht auftreten. Sicher ist das die anderen Bewohner die Wurzel schon seit Jahrtausenden anbauen und essen. Allerdings unterscheidet sich die Zubereitungsweise von den in Europa und den USA verbreiteten Kapseln und Presslingen. Die Peruaner Verspeisen die Wurzel frisch nach dem erhitzen, oder verarbeiten sie zu Mehl. Die Einnahme geschieht also auf eigene Verantwortung.
Maca Wurzeln werden in Deutschland vor allen als Presslinge und Kapseln im Internet vertrieben. Neben der Maca Wurzel können auch Goji Beeren günstig erstanden werden.