Ballaststoffreiche Lebensmittel Viele Lebensmitteln spielen eine wichtige rolle bei gesunden Ernährung. Einige davon sind nicht nur gesund, sondern auch notwendig für eine gesunde Verdauung. Ballaststoffreiche Lebensmittel gehören zum wichtigsten Hilfsmitteln bei Durchfall aber auch bei abfügen, weil eine normale Verdauungssystem…