Was hat das Kochen mit Gesundheit zu tun? Sehr viel! Ich möchte jetzt nicht den Moralapostel spielen und alle dazu auffordern, nur noch Gemüse und fettarme Lebensmittel zu kochen. Was aber nicht heißt, das man doch ein bisschen darauf achten…
Eindeutig: Eisen hilft bei chronischer Herzschwäche
Eindeutig hilft Eisen (helfen Eisenpräparate) Menschen mit chonischer Herzschwäche, ihre Leistungsfähigkeit und damit auch die Lebensqualität zu verbessern. Das soll auf der 76. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie vom 8.-10. April 2010 in Mannheim noch einmal als aktuelles Forschungsergebnis…
Die Passionsblume als Schlafmittel
Es gibt immer wieder Phasen, in denen man sich die Nächte regelrecht um die Ohren hauen muss und man absolut nicht schlafen kann. Viele Menschen gehen dann zum Medizinschrank und holen sich eine Schlaftablette. Doch es gibt auch bessere Alternativen.…
Cranberries – Beeren mit Heilwirkung
Von Oktober bis Dezember gibt es sie frisch in Deutschland: die Cranberry oder Großfrüchtige Moosbeere (Vaccinium macrocarpon) – eingedeutscht auch Kranbeere genannt. Sie gehört zur Familie der Heidekrautgewächse und zur Gattung der Heidelbeere. Die große, dunkelrote Beere hat ein helles,…
Chilischoten gegen Schmerzen
Dass Chilischoten – genauer der Wirkstoff capsaicin, der die Schärfe ausmacht – eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben können, darüber stand hier schon einmal etwas in diesem Blog. “Scharfe Chilischoten töten Prostatakrebs” hieß damals vereinfachend der Artikel. Jetzt gab…
Brainfood und einen Intelligenztest online für´s Gehirn
Mir ist aufgefallen, das ich auf meinen Körper, nicht aber auf meine Gehirn-Fitness bewußt achte. Den meisten Menschen geht das sicher genauso. Mit meinen 41 Jahren brauche ich mir jetzt nicht wirklich um mein “Oberstübchen” Gedanken machen, aber ein bisschen…