Bewusst gesund essen

Bewusstes essen beginnt vielleicht damit, dass man anfängt zu erkennen dass sich der Körper aus dem bildet was man isst und deshalb die Art der Nahrung entscheidend auf die körperliche und geistige Gesundheit einwirkt. Bewusst essen bedeutet nicht nur auf…

Was bringt Rohkost

Was bringt es eigentlich, wenn man sich zu 100% von roher Pflanzennahrung, bevorzugt Früchte ernährt? Außer natürlich den verzicht auf Gift, das da heißt gekochtes Essen, Fast Food etc. eine ganze Menge, denn erstens führt man sich keine giftigen Substanzen…

Die Verstopfung

Was bedeutet Verstopfung? Verstopfung ist eine Störung des Verdauungsweges im Dickdarm. Durch verschiedene Faktoren wird eine solche Verstopfung begünstigt. Der Darm besteht aus drei wichtigen Abschnitten. Der Dünndarm schließt sich an den Magen an und nimmt den zerkleinerten und bereits…

Verstopfungsursachen

Wie kann eine Verstopfung entstehen? Vielen Menschen über 60 leiden an Verstopfung Die Darmgesundheit ist für das allgemeine Wohlbefinden von großer Bedeutung. Heute weiß man dass ein Großteil der körpereigenen Abwehr im Darm stattfindet. Umso bedauerlicher ist es, wenn zu…

Symptome einer Verstopfung

Wie sehen die Symptome einer Verstopfung aus? Bei Verstopfung ist der Stuhlgang mit großer Anstrengung verbunden Fachleute gehen davon aus, das ein Absetzen des Stuhls, die so genannte Defäkation, in einem Rahmen von dreimal täglich bis dreimal wöchentlich normal ist.…